اموزش های بهداشتی بعد از ارتودنسی

اموزش های بهداشتی بعد از ارتودنسی

متخصصین ما در کلینیک تخصصی ارتودنسی دکتر حمید قاسمی بعد از دریافت درمان ارتودنسی، طریقه صحیح مراقبت از دندان و براکتها و بهداشت دهان و دندان را به شما آموزش خواهند داد. درد عادی مربوط به استفاده از وسایل ارتودنسی با مصرف مسکن‌های غیرتجویزی آرام می‌شود.

اما در صورت لزوم می‌توانید با کادر درمانی تماس بگیرید تا وقت اورژانسی برایتان در نظر گرفته شود؛ برای مثال اگر در اثر سانحه‌ای دندان خود را از دست داده‌اید، به دلیل شکستگی وسایل ارتودنسی نمی‌توانید دهان خود را باز کنید یا ببندید یا به راحتی نفس بکشید یا اگر پس از شل شدن براکت یا باند ارتودنسی و کج شدن سیم دچار درد شده‌اید یا سیم بلند ارتودنسی داخل گونه را زخم می‌کند، حتماً به سرعت با متخصصین ما با شماره‌های ما تماس بگیرید.

اموزش های بهداشتی بعد از ارتودنسی

ارتودنسی دندان ها از معمول ترین و بهترین راه ها برای افزایش زیبایی و اصلاح طراحی لبخند شماست؛ اما بعضی وقتا این راه درمانی به درستی طی نمی شود و مشکلات زیادی ایجاد می کند معمولا مراجعه نکردن به متخصص ارتودنسی از جمله انهاست و یکی دیگر از دلایل بروز این موضوع، انجام برخی کارهایی است که موجب آسیب رساندن به روند درمانی ارتودنسی می شوند. در این مقاله به باید ها و نباید های ارتودنسی اشاره خواهیم کرد تا روند درمانی ارتودنسی دندان شما، به سهولت و درستی پیش برود همانطور که در اولین جلسه بعد از شروع ارتودنسی ما بصورت کامل (هم تئوری هم عملی ) به شما اموزش کامل رو در تمامی موارد اعلام میکنیم

منظور از بایدها، مجموعه کارهایی است که باید انجام دهید تا روند درمانی خوبی داشته باشید و تاثیر مطلوب ارتودنسی روی دندان شما احساس شود. اولین کاری که باید برای ارتودنسی دندان انجام شود، مشاوره ارتودنسی است که معمولا بهترین زمان برای انجام مشاوره اولیه و پیگیری درمان ارتودنسی، سنین کودکی است.

قدم بعدی برای انجام ارتودنسی توجه به سن بیمار است. معمولا ارتودنسی به سنی خاص منتهی نمی شود و در تمامی سن ها میشه ارتودنسی را انجام داد اما بهترین رده سنی برای انجام این کار، رده ۱۳ تا ۱۵ سال است؛ چرا که در این سالها، دندان های دائمی افراد رشد می کند.و طول درمان بیمار کم تر است

پس از ارتودنسی، ویزیت های منظم و متداول با مراجعه به مرکز ارتودنسی، خود یکی از بهترین کارهایی است که باید انجام داد. این ویزیت ها هم به نظارت همه جانبه پزشک بر روند درمان کمک می کند و هم باعث تنظیم بریس و تغییر سیم های قوسی می شود. طبیعی است که انجام این ویزیت ها از هرگونه مشکلی پیشگیری به عمل می آورد.و در صورت کم کاری بیمار عواقب جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت
رعایت بهداشت از مهمترین باید های ارتودنسی دندان

رعایت بهداشت دندان ها یکی از مهمترین بایدهای ارتودنسی است. فرقی نمیکنه شما کدام مدل ارتودنسی را انتخاب کردین تمیز کردن براکت ها دشوار نیست ولی در ابتدای شروع درمان گاها کلافه کننده است ، درست است اما باید با استفاده از مسواک های مخصوص و وسایل لازم، بهداشت دندان را حفظ نمود. بهتر است شیوه اصولی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را بیاموزید و بعد از هر وعده غذایی و طی بازه زمانی مشخص، این کارها را انجام دهید.

مسواک:

در فک بالا :از بالا به پایین ، روی سطح جونده ، پشت سطح جونده و پشت دندان های جلو

در فک پایین :از پایین به بالا ، روی سطح جونده ، پشت سطح جونده و پشت دندان های جلو

مسواک ‌هایی در بازار وجود دارند که موهای بخش مرکزی سر آنها، کوتاه ‌تر از موهایی هستند که در محیط قرار دارند. بنابراین شما می ‌توانید سر این مسواک ‌ها را روی براکت‌ها (نگین‌ ها) منطبق کنید و اطراف براکت ‌ها را به راحتی تمیز کنید.

اگر هم در اثر خارج کردن دندان‌های تان، میان آن ها فاصله افتاده است، می ‌توانید از مسواک ‌های بین دندانی استفاده کنید این مسواک ها برای تمیز کردن اطراف براکت و برداشتن باقی مانده های مواد غذایی بسیار کارامد هستند

مسواک بین دندانی:

مسواک را از پشت سیم رد کرده دور براکت ها ، بالا و پایین براکت های خود را تمیز کرده و حتی روی سیم های خود را با این مسواک تمیز کنید

مسواک زدن به تنهایی برای پاک کردن پلاک و باقی‌مانده مواد غذایی بین دندان‌ها کافی نیست. نخ دندان زندن روش مؤثری برای از بین بردن پلاک‌های سطوح بین دو دندان است. به ویژه برای دندان‌های ارتودنسی شده که نیاز به دقت و مراقبت بیشتری دارند.

خمیردندان

لازم نیست در طول درمان ارتودنسی از خمیردندان مخصوصی استفاده کنید.

این که چند بار در روز مسواک می‌زنید و چقدر برای مسواک زدن دقت می‌کنید، بسیار بیشتر از نوع خمیردندان مهم است. البته تمیز کردن دندان‌ها حین ارتودنسی دشوارتر است، بنابراین خمیردندانی با قدرت حافظتی بالا انتخاب کنید تا سلامت دهان و دندان‌ها به بهترین وجه حفظ شود

نخ دندان

نخ دندان به دو دسته‌ی دارای موم و بدون موم تقسیم می‌شود. برای نخ دندان زدن در زمان ارتودنسی بهتر است از نخ دندان دارای موم استفاده کنید چون نخ دندان بدون موم بیشتر احتمال دارد بین قلاب‌های ارتودنسی گیر کند و پاره شود

یکی از بهترین راه‌ها برای نخ دندان کشیدن زیر سیم‌ها استفاده از ابزار تنظیم‌کننده‌ی نخ دندان است. این ابزار یک قطعه‌ی پلاستیکی نازک انعطاف‌پذیر است که در انتهایش حلقه‌ای بزرگ دارد. نخ دندان را به قلاب گره زده بعد از اینکه نخ دندان را داخل حلقه گذاشتید و از بالای سیم رد کرده و به صورت سی شکل بافت مثلثی دندان خود نخ دندان بکشید و کاملا تمیز کنید

(بعد از هر وعده ی غذایی حتما باید مسواک و نخ دندان را استفاده کنید) گاهی مواقع با توجه به مواد غذایی که مصرف میکنید می توانید یکی از راه ها را برای بهداشت خود و گاهی دو الی ۳ مورد را استفاده کنید

. باید یک روش درست برای نخ دندان زدن استفاده کنید تا مطمئن باشید پلاک‌ها را به طور کامل پاک می‌کنید. ابتدا یک تکه نخ دندان لازم دارید به اندازه‌ای که چند بار دور هر دو انگشت اشاره‌تان بپیچد و بین ۳ تا ۵ سانت برای حرکت دادن بین دندان‌ها اضافه داشته باشد.

با دقت نخ دندان را بین دو دندان سُر بدهید. نخ دندان را به شکل نیم‌دایره دور دندان بپیچید و حرکت دهید.
با حرکت دادن نخ دندان به سمت بالا و پایین به طور کامل سطح دندان را پاک کنید. توجه کنید که حتماً تا رسیدن به بافت لثه نخ دندان را حرکت دهید.
سراغ دندان مجاور بروید و همین حرکت بالا و پایین و رفت و برگشتی را تکرار کنید.
نخ دندان را به آرامی از بین دندان‌ها بیرون بکشی

دهانشویه

یکی از بهترین اعمالی است که به افزایش بهداشت دندان ها کمک کرده و باعث تسریع روند درمانی می شود. سعی کنید دهان خود را یک بار در روز( معمولا اخر شب باشد که بعد از ان مواد غذایی حتی اب وارد دهانتان نشود )

هر شب به مدت سی ثانیه در دهان خود قرقره کنید

با استفاده از دهانشویه فلوراید که روی سطوح دندان‌ ها نشسته و از پوسیدگی‌ دندان‌ ها طی مدت ارتودنسی جلوگیری خواهد کرد. تمیز کنید ،بهتر است از دهان شویه مخصوص ارتودنسی استفاده کنید اما زمانی که در دسترس نیست از دهان شویه های معمول که فاقد الکل هستند نیز می توانید استفاده کنید
پاکیزه نگه داشتن قلاب‌های ارتودنسی

بعد از نخ دندان زدن، از مسواک زدن دندان‌هایتان مضایقه نکنید. کسانی که ارتودنسی دارند بهتر است بعد از هر وعده‌ی غذایی با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید دندان‌هایشان را بشویند.

ارتودنسی باعث مرتب شدن دندان‌ها می‌شود اما داشتن لبخند زیبا فقط نتیجه ردیف و مرتب بودن دندان‌ها نیست و نیاز به مراقبت خودتان دارد. پس بهتر است نخ دندان زدن را جزو بهداشت روزانه‌ی خود قرار دهید تا مطمئن باشید که پس از برداشتن ارتودنسی دندان‌هایتان دچار پوسیدگی نمی‌شود

تماس با ما